Docteur PANG HE MING 庞鹤鸣 en 1981 a composé les 8 phrases pour rentrer dans l’état de qigong:

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• dǐng tiān lì dì 顶天立地 : La tête fusionne dans le ciel, les pieds fusionnent dans la terre.

• xíng sōng yì chōng 形松意充 : Le corps détendu, la pure conscience s’ouvre et s’agrandit.

• wài jìng nèi jìng 外敬内静 : Soyez respectueux, silencieux à l’intérieur

• xīn chéng mào gōng 心澄貌恭 : La pure conscience est claire, L’apparence humble.

• yī niàn bù qǐ 一念不起 : Le mental vide.

• shén zhù tài kōng 神注太空 : La pure conscience s’ouvre dans l’espace infini

• shén yì zhào tǐ 神意照体 : La pure conscience illumine l’intérieur du corps

• zhōu shēn róng róng 周身融融 : Tout le corps uni avec le qi.

Zhineng Qigong: Huit Phrases (chanté par Priya Deborah Lucas)